tiistai 9. helmikuuta 2016

YOOGAIA

Pääsin Buzzadorina testaamaan tätä : https://fi.yoogaia.com/

Ensin hieman taustaa sivustosta.

 YOOGAIAsta lyhyesti
Yoogaia on Suomessa kehitetty nettipalvelu. Valikoimasta löytyy jooga-, pilates-, syvävenyttely- ja kahvakuulatunteja.
Yoogaian livetunneilla osallistujat saavat henkilökohtaista ohjausta web camin kautta.
Jos sinulle ei sovi livetunnit, voit katsoa tuntitallenteita kun sinulle sopii
Tunneilla osallistujat eivät näe toisiaan. Joten jos tykkään yksin kuntoilusta tämä on hyvä keino siihen.
 
Sieltä sivustolta löytyvät heti milloin on live-tunteja ja viikko-ohjelmaakin . Jolloin voit valita mikä itselle sopii.
Ohjaajien esittely löytyy myös etusivulta ja heihin voi tutustua siinä ja katsoa kuka olisi itselle mieleisin.
Ja ala kohtainen esittely:
 
Rentoutusta!
rentouttavilta tunneilta saat mielen ja kehon virkistystä. Auttaa palautumaan ja antaa  stressivapaan elämän!
 
Energiaa & Voimaa!
Haluatko vahvistaa kehoasi ja notkistaa mieltäsi? löytyy voimakkaita tunteja, jotka virkistää ja tuovat uutta jaksamisen tunnetta!
 
 
Kokeile uutta!
Tule tutustumaan uusiin lajeihin. Ei pelkästään joogaa, vaan sekä  harjoituksia että luentoja, jotka tukevat harrastuksiasi." Haluamme rohkaista sinua kokeilemaan ja oppimaan uutta!"

kaikki tarvittavat toiminnot löytyvät helposti etusivulta ja tarvittaessa saat apua kohdasta "voinko auttaa"

Lisäksi voit kokeilla ilmaiseksi joko käyttämällä tuota :BUZZ2016 tai sivustolla painamalla "Aloita ilmainen kokeilu"
jossa voi kokeilla 7 päivää.

toimii heille jotka eivät halua "jumpata" ryhmissä ja ei ole aikaa lähteä saleille. Jos vain löytyy tietokone lähistöltä .
Ihan toimivat palvelut kyllä itselle en vaan löytänyt sieltä sopivaa vaikka tarjontaa on paljon.
Koska haluan ohjausta tietyissä liikkeissäni ja vammani rajoittaa tiettyä tekemistä. Tässä ei voi nähdä että mennekö jokin liike oikella tavalla kuin olisi ihan kasvotusten ohjaajan kanssa.

Mutta suosittelen ainakin kokeilemaan. joillekkin tämä voisi sopia. Minullekkin jos olisi itselle sopivia harjotteita.

Mutta käykää tutustumassa sivustolla : https://fi.yoogaia.com/

Sieltä voit saada virkistystä vaikka tähän sateiseen päivään!!!